sábado, 9 de noviembre de 2013
Parada
Despues de las maratones de Berlín he tenido que hacer una parada obligatoria, con el fin de recuperarme de la lesión del pie.
Poco a poco voy recupeandome, aunque neceitaré algo más de tiempo del previto.
martes, 27 de agosto de 2013
Montreal 2013
La 10ª edición de la 24H de Montreal, ya están terminadas. Es la segunda
vez que participio. Mi 9º 24h en patines y 8º en solitario, no ha sido para
tirar cohetes precisamente. Este año he querido hacer más de lo que podía en
las carreras de 24h. No estaba preparado, pero la he hecho.
Por si alguno no conoce esta carrera, las 24h de Montreal se celebran desde
hace 10 años en el circuito Gilles-Villeneuve. Circuito casi plano de 4,3 km.
La prueba tiene algunas peculiaridades específicas, circuito compartido con
ciclistas, coches y peatones.
La pista está dividida en dos a lo largo de su recorrido, la parte
izquierda para el circuito propiamente dicho, las 24H roller, compartiendo con usuarios
de bicis, patines y algún peatón. La parte derecha, para el paso de vehículos, teóricamente
despacio. El año pasado la zona de relevos estaba reservada exclusivamente para
la carrera, este no ha sido así, por lo que algún ciclista o corredor podías
verlo por medio de los relevos.
Circuito excelente para batir records si estuviese cerrado durante la carrera. Siendo necesario ir en tren, sobretodo en la recta de casi 2km que tiene.
Circuito excelente para batir records si estuviese cerrado durante la carrera. Siendo necesario ir en tren, sobretodo en la recta de casi 2km que tiene.
Este año quise asistir…. la verdad no recuerdo el motivo, pero no he
entrenado lo suficiente y lo he pagado, aparte de arrastrar pequeñas lesiones,
que aunque no molestas en este tipo de evento pasan factura, por lo que preferí
simplemente hacer lo que pudiese y no forzar. Lo tobillos completamente
doloridos e hinchados y la falta de descanso es el mal recuerdo que tendré. Los
buenos, el poder saludar a una buena amiga.
Carrera dura, como cualquier otra de este tipo, precaución especial ante los usuarios del circuito. Trato estupendo por parte de toda la organización, dando especialmente la gracias a Alain Leon, que se preocupó por mí desde el primer momento e incluso cuando dejaba el circuito. Parecía que estaba en casa.
Las secuelas de esta carrera en especial irán saliendo con los días, de momento fuertes calambres en las piernas y espasmos son su avanzadilla, recordándome de que debo prepararlas con mejor y más entreno.
Carrera dura, como cualquier otra de este tipo, precaución especial ante los usuarios del circuito. Trato estupendo por parte de toda la organización, dando especialmente la gracias a Alain Leon, que se preocupó por mí desde el primer momento e incluso cuando dejaba el circuito. Parecía que estaba en casa.
Las secuelas de esta carrera en especial irán saliendo con los días, de momento fuertes calambres en las piernas y espasmos son su avanzadilla, recordándome de que debo prepararlas con mejor y más entreno.
Ahora unos días de relax y a por la siguiente
viernes, 7 de junio de 2013
Pinchazo en Le Mans
Despues de dos semanas, empieza a dejar de dolerme los tobillos. Este año he cometido un error de novato....ponerme unos patines duros , cuando normalmente siempre he usado mis C8 del 2009 que ya han hecho mas de una carrera de estas caracteristicas.
Cuando me los quise poner, ya era demasiado, tarde me habia destrozado los tobillos, apenas me podia mantener en pie con ellos y era un autentico suplicio dar una vuelta. Aún hoy me molesta, aunque ha empezado a bajarse la inflamación.
Quedan 6 semanas para Calafat y tengo que ponerme las pilas, estas dos últimas semanas apenas he podido patinar y casi no he salido a correr. El pinchazo de Le Mans ha sido muy duro. No se si volveré a LeMans, lo que si se, es que no tiene que repetirse.....
domingo, 24 de marzo de 2013
Maratón de Barcelona 2013: mi primera maratón
Maratón de Barcelona 2013, mi primera
maratón
El pasado domingo sin intenciones de
terminarla y con pocas expectativas de ni siquiera hacer 1/2 maratón, me
presenté en Barcelona en la salida de la maratón. Incluso sólo unos días antes estaba regalando
la inscripción. No había entrenado para
hacerla, además he vuelto a coger peso, estando constipado en las últimas
semanas. Todo en contra, pero ahí estaba
con más miedo que otra cosa.
Fue al ir a recoger el dorsal cuando tomé la
decisión. El sábado preparé la ropa con
la camiseta de Niente de Fondo, el mp3 en una pequeña riñonera con algo de
efectivo para poder coger el metro una vez me cansara.
Nublado y algo de lluvia nada molesta, 12
grados....para mi perfecto. Llegué sobre las 7:30h a la salida, empezando a
estirar y guardándome de la lluvia bajo
algún toldo, estuve buscando a algunas
amistades, pero con tanta gente fue imposible. Me voy a mi cajón....queda poco
Ocho y media, sale el primer grupo, poco a
poco vamos avanzando hasta que nos toca.....salimos.
Lo primeros kms son de subida, suave pero
subida, voy controlando en todo momento las publicaciones y el tiempo. Los
primeros 10kms en todo 1h 11 min. casi 20 min.
por encima del tiempo que tenía previsto. A partir del km 15 me voy cansando....pienso
en intentar llegar a la media y marcharme. Pero poco a poco voy recuperando y
al llegar a la marca de la 1/2 maratón tomo una foto e intento seguir la subida
por la Meridiana ha sido dura, ahora estamos bajando.
En todo momento voy controlando las pulsaciones, llevó un brazalete con los tiempos de las
diferentes marcas de kilómetros, para las 6 horas. Una vez llegada a la marca
de los 30 kms, casi 4 horas, tomo la decisión de acabarla como sea. Los siguiente 12kms me costarán casi 2 horas.
jueves, 7 de marzo de 2013
Cuatro años en patines
Hace ya cuatro años que aprendí a patinar, cuatro años que ha cambiado mi vida.
Lo hice para probar....quería llevar a una amiga para que
mejorase su técnica y aproveche para plantearme un reto....aprender a patinar.
Después de mucho buscar, quien y donde podrían enseñarnos encontré a
una asociación que daban clases los domingos. Quedé con ellos y nos compramos los patines. El primer día la conocí, la monitora de
nivel 0/1, era alegría pura, sus palabras daban confianza, alucinaba la soltura
con la que se movía con los patines. Empezó dándonos consejos, como colocarnos
la posición de las rodillas.... "dobla las rodillas" me decía..
consejos que me han quedado grabados en la mente, aún los sigo.
Sé que fue ella quien me enganchó en el patinaje, su forma
de ser...su personalidad me cautivo. Ya no la volví a ver en mucho tiempo, su
trabajo, una lesión.... ahora su
familia. De vez en cuando, nos hemos vuelto a ver, apenas unos saludos.
Cuatro años que han marcado mi vida gracias a ella, luego
vinieron los retos, nuevos amigos en el mundo del patinaje, las 24H, pero fue
ella quien me engancho.... le debo mucho....
GRACIAS LARI
Fotos de Lari Vigil y Alexandra Palos
lunes, 4 de marzo de 2013
sábado, 2 de febrero de 2013
Retos para el 2013
Ya he acabado el primer mes del 2013 y aún no tengo muy claro que retos tener para este año.... como seguro las 24h Le Mans Roller, las 24H Roller Tour, ademas de la MTBCN dentro de la Ultra Trail Barcelona y la maratón de Berlín en patines.
No me inscribiré en carreras a pie hasta que no consiga bajar de pulsaciones.... desde Octubre se me han subido por las nubes, llegando a cuestionarme el dejar de correr. Ya no puedo seguir el ritmo de la mayoría del grupo de Niente de Fondo, con lo divertido que es ir con ellos.
Tengo en mente otro reto, aprovechando que hay casi dos meses entre Le Mans y Calafat, puede que haga las 24H CycloTour, debo coger la bicicleta y hacer algunas salidas largas haber como respondo.
El año pasado con las 3x24H fué estupendo....haber como se da este.
No me inscribiré en carreras a pie hasta que no consiga bajar de pulsaciones.... desde Octubre se me han subido por las nubes, llegando a cuestionarme el dejar de correr. Ya no puedo seguir el ritmo de la mayoría del grupo de Niente de Fondo, con lo divertido que es ir con ellos.
Tengo en mente otro reto, aprovechando que hay casi dos meses entre Le Mans y Calafat, puede que haga las 24H CycloTour, debo coger la bicicleta y hacer algunas salidas largas haber como respondo.
El año pasado con las 3x24H fué estupendo....haber como se da este.
jueves, 31 de enero de 2013
No estoy acabado
Despues de un par de meses que apenas he corrido a excepción de la Sant Silvestre, estoy con el gusanillo.....
Estos días, tras consultas médicas he vuelto a correr pero a un ritmo mas lento, controlando sobre todo las pulsaciones.
Al igual que el patinar, el correr me encanta y me ayuda a mantenerme en forma. Apenas me atrevo a ir al ritmo que llevaba tan solo 6 meses, lento pero seguro vuelvo a correr, no he colgado del todo las zapatillas, no me inscribo en ninguna carrera, pero iré a la UTBCN, andando pero la haré.
Dentro de 4 meses tengo las 24H Le Mans Roller, aunque en forma tengo que mejorar el fondo.
Estos días, tras consultas médicas he vuelto a correr pero a un ritmo mas lento, controlando sobre todo las pulsaciones.
Al igual que el patinar, el correr me encanta y me ayuda a mantenerme en forma. Apenas me atrevo a ir al ritmo que llevaba tan solo 6 meses, lento pero seguro vuelvo a correr, no he colgado del todo las zapatillas, no me inscribo en ninguna carrera, pero iré a la UTBCN, andando pero la haré.
Dentro de 4 meses tengo las 24H Le Mans Roller, aunque en forma tengo que mejorar el fondo.
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